Raumgewicht Matratzen-Topper

Raumgewicht bei Matratzen-Topper
Was ist das Raumgewicht bei Matratzen-Topper
Foto: AndreyPopov/ canva.com

Das Raumgewicht ist eine wichtige Kennzahl zur Beurteilung der Haltbarkeit von Matratzen-Topper und von Matratzen. Es besagt, wie viel Kilogramm Rohmasse eines Kunststoffes in einem Kubikmeter fertig geschäumten Schaumstoff enthalten ist. Diese Kennzahl liefert Informationen über die Qualität und auch Haltbarkeit des jeweiligen Kernes.


Diese Kennzahl wird überwiegend nur mit „RG“ abgekürzt und teilweise auch als eine Einheit für das Raumgewicht bezeichnet. Man findet so z.B. an Matratzen nur die Bezeichnung RG mit der entsprechenden zweistelligen Zahl.

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Was ist Schlafhygiene?

Was ist Schlafhygiene
Bild: Was ist Schlafhygiene?!
Foto: canva.com

Eine gute Schlafhygiene erfordert sowohl eine Schlafumgebung als auch tägliche Routinen, die einen gleichmäßigen, ununterbrochenen Schlaf fördern. Ein stabiler Schlafrhythmus, ein komfortables und ruhiges Schlafzimmer, eine entspannende Routine vor dem Schlafengehen und gesunde Gewohnheiten während des Tages können zu einer optimalen Schlafhygiene beitragen.

Jeder Mensch kann seine Schlafhygienemaßnahmen auf seine jeweiligen Anforderungen ausrichten und sich positive Gewohnheiten aneignen, die es ihm erleichtern, die ganze Nacht durchzuschlafen, um dann morgens ausgeruht aufzuwachen.

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Topper Bezug waschen

Topper bezug waschen
Bild: Beim waschen in der Maschine die richtige Temperatur beachten!
Foto: Avalon_Studio/ canva.com

Der Topper hat viele Vorzüge:

Er passt sich optimal dem Körper an und kann dadurch die Liegeeigenschaften verbessern. Der Matratzen-Topper vermag mit seinen Eigenschaften eine Matratze aufwerten, indem er sie je nach Topper entweder weicher (Gel-Topper, Visco-Topper) oder sogar u. U etwas fester macht (Kaltschaumtopper).

Dadurch, dass der Topper der Abschluss eines Bettensystemes ist, schützt er die darunter liegende Matratze vor Schmutz, Schweiß oder Flüssigkeiten und verlängert dadurch die Lebensdauer einer Matratze.
Allerdings leidet der Topper unter den Verschmutzungen und sollte daher regelmäßig gewaschen bzw. gereinigt werden.

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Schlafrhythmus

Schlafrhythmus
Bild: Ein fester Schlafrhythmus ist wichtig!
Foto: Motortion/ canva.com

Für einen erholsamen Schlaf sind regelmäßige Schlafzeiten unabdingbar. Dementsprechend ist es kein Wunder, dass Schlafforscher nicht müde werden, zu betonen, wie wichtig das Einhalten eines regelmäßigen Schlafrhythmus ist. Denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das gilt ebenso für den Schlaf.

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BEDSURE Matratzen-Topper-7 cm Höhe Memory Foam Topper

Die Fa. Bedsure bietet einen ca. 7 cm hohen Matratzentopper in einem innovativen 7-Zonen-Design an.
Der hochwertige Memory foam (Gedächtnisschaum) bietet dank seiner sehr guten Rückstellkraft eine optimale Unterstützung des Körpers. Dieser anpassungsfähiger aber auch feste, atmungsaktiver Schaum bietet nicht nur eine bestmögliche Anpassung, sondern verteilt das Gewicht gleichmäßig und kann Schmerzen im Hüft- und Rückenbereich vermindern.

Bedsure Werbung/Bild:Amazon

Die Wellenprofilierung im Schaum sorgt für eine gute Luftzirkulation und als Nebeneffekt für eine besser Körperanpassung.
Der 7 cm hohe Matratzen-Topper kann dank seiner Eigenschaften eine zu feste Matratze etwas weicher gestalten und bietet darüber hinaus durch die Erhöhung eine angenehme Ausstiegshöhe. Dünnere Matratzen oder niedrige Futonbetten erhalten so noch eine zusätzliche Aufwertung.

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Was ist Schlaf?-Schlafzyklus und Schlafphasen

Was ist Schlaf?-Schlafzyklus und Schlafphasen
Eine erholsame Nacht durchläuft mehrere Schlafzyklen
|Foto: Rido / canva.com

Du hast mit Sicherheit schon häufiger gehört, wie wichtig Schlaf für den menschlichen Körper ist. Doch was ist Schlaf eigentlich? Schlaf ist ein Zustand von Körper und Geist, der üblicherweise jede Nacht für mehrere Stunden wiederkehrt, in dem das Nervensystem relativ untätig ist, die Augen geschlossen sind, die Haltungsmuskeln entspannt sind und das Bewusstsein praktisch ausgesetzt ist.

Dadurch regeneriert sich der Körper und tankt neue Kraft für den nächsten Tag. Dabei werden mehrere Schlafphasen pro Nacht durchlaufen, welche sehr wichtig für einen besonders erholsamen Schlaf sind.

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Tropische Nächte:
12 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Tropische Nächte-12 Tipps für einen erholsamen Schlaf
Heiße Temperaturen im Sommer
|Foto: CherriesJD / canva.com

Jetzt ist wieder die Zeit, dass wir die sommerliche Hitze im Garten genießen. Die Sonne brennt uns in den Nacken, die Stimmung wird nach den dunkleren Wintermonaten wieder heller und wir baden regelrecht in der Sonnenwärme.
Der Grill wird angeworfen und unsere Laune wird besser.
Aber die Hitze hat auch ihre Nachteile. Wenn du dein Schlafzimmer direkt unter dem Dach hast, kennst du diese „Probleme“. Das Zimmer heizt sich während des Tages auf und vor dem Zu-Bett-Gehen hast du Temperaturen wie in einer Sauna. Tropische Nächte im eigenen Schlafzimmer!

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Viscoschaum-Topper im Vergleich

Viscoschaum-Topper im Vergleich

Mit die hochwertigsten Matratzentopper sind Visco-Topper aus thermoelastischen Schaumstoff. Diese Material, ursprünglich von der NASA für die Sitze in der Raumfahrt entwickelt, reagiert auf Wärme (Im Gegensatz zu Gelschaumtopper, die auf Druck reagieren).
Jener Topper gibt dementsprechend genau dort nach, wo der Körper aufliegt, und passt sich den Konturen perfekt an. Dadurch entsteht nach dem Aufstehen ein Abdruck, der noch kurze Zeit verbleibt.

Aus diesem Grunde spricht man bei einem viscoelastischem Topper auch von einem Memory Foam (engl. Gedächtnis-Schaum). Diese zeitverzögerte Reaktion eignet sich allerdings nicht für Personen mit einem unruhigen Schlafverhalten. Der Schaum benötigt eine kurze Zeit, um sich an die neue Position anzupassen, während der Körper sich schon wieder in die nächste Lage dreht.

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7-Zonen Deluxe Gelschaum-Topper

Für einen optimalen Schlaf bietet AM Qualitätsmatratzen einen hochwertigen 7-Zonen-Deluxe Gelschaumtopper* an! Mit einer Höhe von 8 und einem Raumgewicht von 50 RG bietet dieser 7-Zonen-Topper eine perfekte Druckentlastung der Wirbelsäule für jeden Körpertyp.

7-Zonen-Topper Werbung/Bild:Amazon

Darüber hinaus sorgt der atmungsaktive Gel-Schaum für ein angenehmes Schlafklima. Der hochwertige Tencel-Bezug (mit versteppter Klimafaser), umgeben mit einem 4-seitigen Reißverschluss (waschbar bis 60 Grad in der Waschmaschine-bitte hier die Herstellerangaben beachten!) und eingearbeitetem Klimaband ,unterstützt den Gel-Schaum in seiner feuchtigkeits- und thermoregulierenden Eigenschaften.

Damit der 7-Zonen-Topper nicht verrutschen kann, wurde von Experten eine „Antirutsch-Unterseite“ entwickelt und eingearbeitet. Mit einem Raumgewicht von 50 RG sind Langlebigkeit und das Verhindern von Kuhlen gewährleistet (Natürlich immer in Verbindung einer funktionierenden Matratze!).

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