Schlafen bei Hitze-Thermometer

Tropische Nächte:
12 Tipps für einen erholsamen Schlaf

Tropische Nächte

Jetzt ist wieder die Zeit, dass wir die sommerliche Hitze im Garten genießen. Die Sonne brennt uns in den Nacken, die Stimmung wird nach den dunkleren Wintermonaten wieder heller und wir baden regelrecht in der Sonnenwärme.
Der Grill wird angeworfen und unsere Laune wird besser.
Aber die Hitze hat auch ihre Nachteile. Wenn du dein Schlafzimmer direkt unter dem Dach hast, kennst du diese „Probleme“. Das Zimmer heizt sich während des Tages auf und vor dem Zu-Bett-Gehen hast du Temperaturen wie in einer Sauna. Tropische Nächte im eigenen Schlafzimmer!

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